jaki jest

[...] ilością b/t/w, gdyż siedziałem w tym 3 lata i przeczytałem mnóstwo książek i rad bardziej doświadczonych ode mnie. Nastąpiła po tym 2-letnia przerwa (głównie z dolegliwości jakich się nabawiłem przez dietę wysokobiałkową tj. potężny trądzik, łysienie, osłabienie wzroku, brak elastyczności skóry, więc i rozstępy itd.). Oczywiście nie od razu [...]

"za***iste to rymowanie Słaby i Sad wymiatają" A Ja to patyk!? O Rafale wszyscy zapominają Ludzie pojęcie nie mają, Rafała nie znają Nię bedę pisał jaki to jestem zaje.bicho Tego typu teksty przepełnione są pychą a szlag by to.. wolę się bujać z uśmiechniętą michą W tle cisza muzyką.. Cisza jest tu DJ'em.. Cisza jest kierownikiem.. Jest [...]

[...] można wyjść z wielu sytuacji). Wagę masz fajną, znam gości, którzy ważą po 85 kilo a robią 6.4 ale widziałem też i takich (na zawodach) co ważyli po 56 kilo i robili rzeczy jakie mi wydawały się niemożliwe ale czy warto? Mam znajomego zawodowego żołnierza, krzepy mu nie brakuje ale jak go wzięliśmy w lecie na skały to wymiękał. Popracuj raczej [...]

Witam Nie ma jakis szczegolnych zasad. To kwestia honoru, ze goscie nie wala sie np. po jajach ;) Po prostu jesli delikwent ma cos do drugiego to go zaczepia, jesli ten sie wku*wi i przystanie na walke, to zasada jest prosta - rzucaja kij, zrzucaja rekawice i dawaj sedziowie pozwalaja bo sa inteligentniejsi niz ci w pilce noznej (jak wszystko w [...]

Ale napisz cos wiecej jesli mozesz.. W jaki sposob jest cukrzyca niewyrownana, jakie ma wyniki na czaco i po posilkach, jaka insuline bierze i czym sie odzywia?

Krzykacz mogbys rozwinoc swoja mysl ?? czemu NIE jaki jest temu powod ??

W sumie to dopiero zaczynam, na siłke chodze jakiś tydzień ale nic poza rozgrzewką 10 minutową nie stosowalem ale od przyszlego tygodnia ostro sie biore tzn. co dziennie bieganie conajmniej 45 min, trening standardowo jak na rzeźbe 5 razy w tygodniu, ale teraz bardziej sie skupie na aerobach + 1 partia ciała dziennie od pn-pt a w weekendy tylko [...]

Mam pytanie jaki jest cel tego treningu? Jeśli wracasz po przerwie to polecam ACT zanim przejdziesz na SPLITa

Tommo Raven.. litości... jak odpowiem w sposób, w jaki mam ochotę, znowu Wodyn będzie miał pretensje że jestem nieuprzejmy :D wiesz ja nie mam nic przeciwko sportowcom weganom, nawet takim co tluszczu nie tkną , JEDNAK kiedy pisalem jak mizerne byly moje wyniki kiedy wywalilem tluszcze z diety, nie potrafiłeś sobie poradzic z takim argumentem ! [...]

Jaki jest sens przyjmowania glutaminy z kreatyną, jak dokładnie wpływa na jej działanie?

sam pomyśl trochę pakus1791 jak Ci mówię jak powinno być, co masz zmienić, ale poprawiaj to sam! sam musisz to umieć i rozumieć co i dlaczego robisz! napisałem co masz wywalić.. a Ty nadal nie napisałeś jaki jest w końcu Twój cel (redukujesz fat/budujesz mięśnie) i co z tym bieganiem? będziesz biegał, kiedy?

Jaki jest cel tego treningu? I co to znaczy, że to wszystko robisz 20x? 20 obwodów? 20 powtórzeń w serii?

dostalem dzsiaj lawezke i jestem nie milo zaskoczony z powdu tege ze niektore elemenrt byly zle spasowane niemoglem nalozyc nakladek plastikowych na stojaki musialem pilowac niektore dziury poniewaz byly tam resztki metalu przez ktore nie moglem zloztyc lawki. ale co do wykonania poszycia jestemzadowlon na lawce sie doscyc dobrze cwicy jest [...]

jaki wynik jest??

spoko... w najbliższym czasie postaram się o filmik ;) co jak co ale martwy mi dobrze idzie ;) a jaki jest Twój wynik?

O intensywność sie nie martw zapewniam, ze FBW moze byc bardzo intensywny ma wiele zalet. ale oczywiscie split jest bardzo mily tylko, ze ja wyeliminuje ci male grupy miesniowe bedziesz musiala pogrzebac troche w internecie by przyjrzeć sie technice cwiczen by robic je prawidlowo . ale pozwolisz ze zajme sie tym po treningu, a ten mam pozniej [...]

[...] się,niektórzy już tydzień temu chodzili po nim,lód ma ok 20 cm grubości i jest twardy,a pamiętam jak kiedyś miał przeszło pół metra,więc ten co teraz jest to nic przy tym jaki kiedyś potrafił być,eh,to były czasy. zanim konkretnie się rozpiszę muszę powiedzieć ci jeszcze raz żebyś nie wątpił w swoje siły.to tylko egzaminy więc nie będzie to [...]

Apokalipsa [/b hmmm... czemu uważasz ze jest dość przeładowany jak na tego typu trening Aha i jeszcze jedno jaki zakres powtórzeń Pozdrawiam

mocny jakie damskie, normalne meski tylko ten koles to jakis wieszak i tak na nim wisza bede mial na silke i tak do chodzenia , bo dobrze sie czuje w luznych spodniach co sugerujesz? jaki jest twoj styl ?

tunami... wiem że watek jest stary ale moze jeszcze odp ;) zrobiłas ten kurs w fun fit?? jak CI sie podobało? pracujesz teraz jako instruktorka? jaki jest poziom kursów?